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Metabolismo lento? Svegliamolo così!

Metabolismo lento? Svegliamolo così!

Il metabolismo, a cui dobbiamo circa il 70% della spesa energetica quotidiana, dipende da diversi fattori: età, sesso, attività fisica, clima, composizione corporea (massa magra, massa grassa…), stile di vita, livelli ormonali.Per metabolismo lento si intende una...
Semi di zucca, semi di salute!

Semi di zucca, semi di salute!

Sapevate che i semi di zucca sono un alimento altamente benefico per il nostro corpo? Originarie del sud America, le zucche sono sempre state considerate fin dall’antichità un alimento “miracoloso” sia per le loro proprietà medicinali che per le loro proprietà...