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Attacchi di fame? Come resistere alle tentazioni

Attacchi di fame? Come resistere alle tentazioni

Vi è mai capitato di essere seduti sul divano di casa vostra e ricordarvi improvvisamente che nel mobile è riposta una scatola di cioccolatini o quel pacchetto di patatine così irrsistibili? E provare, di conseguenza, un impulso molto forte ad andare a mangiare con...
La dolce vita?

La dolce vita?

La questione è sempre difficile: zucchero o dolcificante nel caffè o nei dolci? E tra le varie tipologie di zucchero, quale scegliere? Quello più dietetico o quello più sano? E’ ormai noto che gli zuccheri semplici vanno fortemente limitati nella nostra dieta...
SALTARE I PASTI FA DIMAGRIRE?

SALTARE I PASTI FA DIMAGRIRE?

Saltare i pasti per perdere peso più velocemente?  “Ho deciso, mi metto a dieta! Tanto per cominciare oggi salto il pranzo!” Quanti di voi hanno pronunciato questa frase almeno una volta nella vita o magari l’hanno sentita dire ad amici magari pensando ché-perché...
LA PRIMA DIGESTIONE AVVIENE IN BOCCA

LA PRIMA DIGESTIONE AVVIENE IN BOCCA

I problemi di cattiva digestione non sono così rari, è necessario fare attenzione ai sintomi più comuni, quali bruciore di stomaco o gonfiore, e alle cause che è possibile li provochino. Le difficoltà a livello digestivo si manifestano, generalmente, con dolore,...
BIOIMPEDENZIOMETRO: un solo strumento, tante risposte.

BIOIMPEDENZIOMETRO: un solo strumento, tante risposte.

Quando decisi di acquistare il Bioimpedenziometro, non mi aspettavo che fosse tanto apprezzato da parte dei miei pazienti. Ritengo che il successo sia dovuto principalmente a due fattori: l’esame non è minimamente invasivo e fornisce da solo alcune informazioni che si...