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Attacchi di fame? Come resistere alle tentazioni

Attacchi di fame? Come resistere alle tentazioni

Vi è mai capitato di essere seduti sul divano di casa vostra e ricordarvi improvvisamente che nel mobile è riposta una scatola di cioccolatini o quel pacchetto di patatine così irrsistibili? E provare, di conseguenza, un impulso molto forte ad andare a mangiare con...
La dolce vita?

La dolce vita?

La questione è sempre difficile: zucchero o dolcificante nel caffè o nei dolci? E tra le varie tipologie di zucchero, quale scegliere? Quello più dietetico o quello più sano? E’ ormai noto che gli zuccheri semplici vanno fortemente limitati nella nostra dieta...