fbpx
Seleziona una pagina

I miei consigli

Qui puoi trovare le ultime novità su come perseguire una corretta alimentazione e il benessere psicofisico

Metabolismo lento? Svegliamolo così!

Metabolismo lento? Svegliamolo così!

Il metabolismo, a cui dobbiamo circa il 70% della spesa energetica quotidiana, dipende da diversi fattori: età, sesso, attività fisica, clima, composizione corporea (massa magra, massa grassa…), stile di vita, livelli ormonali.Per metabolismo lento si...

leggi tutto
Semi di zucca, semi di salute!

Semi di zucca, semi di salute!

Sapevate che i semi di zucca sono un alimento altamente benefico per il nostro corpo? Originarie del sud America, le zucche sono sempre state considerate fin dall’antichità un alimento “miracoloso” sia per le loro proprietà...

leggi tutto
Anno nuovo, buoni propositi!

Anno nuovo, buoni propositi!

Addio 2019, benvenuto 2020! E con il nuovo anno, diamo inizio alla stesura dei buoni propositi…Tra i primi, dato anche l’alto tasso di grassi ingeriti in questo periodo, c’è sicuramente il “voglio perdere peso!”, seguito dal più mite “da adesso cambia...

leggi tutto
Obesità infantile: cos’è?

Obesità infantile: cos’è?

OBESITÀ INFANTILE: il peso della salute nel piatto dei nostri bambiniIn età adulta il metodo più semplice per determinare l'eccesso di peso è il rapporto peso/statura chiamato Indice di Massa Corporea (IMC = peso in Kg/statura in metri, elevata al...

leggi tutto
Perdi i capelli?Mangia così!

Perdi i capelli?Mangia così!

I capelli sono una componente fondamentale dell’estetica di ciascuno di noi e quando cadono ci sentiamo come se stessimo perdendo una parte di noi e, soprattutto, della nostra bellezza. E non si tratta di una problematica unicamente maschile,...

leggi tutto
Autunno: tempo di funghi!

Autunno: tempo di funghi!

Dai più famosi della categoria, i porcini, fino ad arrivare agli champignon, ai prataioli e le mazze di tamburo. Sono solo alcuni degli appartenenti alla grande famiglia dei funghi: indiscussi protagonisti nella stagione autunnale, in cucina...

leggi tutto
Dieta e aperitivo: poli opposti?

Dieta e aperitivo: poli opposti?

Dieta e aperitivo sono due concetti inconciliabili? Forse no ma…vediamo come!Quello dell’aperitivo è un momento sociale molto ricercato : è forse uno dei momenti più piacevoli da trascorrere con gli amici. Ma se siamo a dieta può trasformarsi in...

leggi tutto

Fissa subito un appuntamento

Compila il modulo, sarai ricontattato prima possibile per valutare insieme come poter affrontare le tue necessità. Compilando il form acconsenti al trattamento dei dati secondo l'Informativa Privacy.

Fissa subito un appuntamento

Valuteremo insieme come poter affrontare le tue necessità.
Contattami al 334 993 3033, scrivimi una mail a caterina.giolitti@gmail.com  oppure compila il modulo; sarai ricontattato/a il prima possibile.
Grazie!
Compilando il form acconsenti al trattamento dei dati secondo l'Informativa Privacy.

Valuteremo insieme come poter affrontare le tue necessità.
Contattami al 334 993 3033, scrivimi una mail all'indirizzo
caterina.giolitti@gmail.com  oppure compila il modulo.
Sarai ricontattato/a il prima possibile.
Grazie!
Compilando il form acconsenti al trattamento dei dati
secondo l'Informativa Privacy.