Fame nervosa: 6 motivi per cui ne soffri
La fame nervosa può capitare a tutti noi: è uno dei tanti modi in cui il corpo comunica con noi e, usando un’alimentazione consapevole, possiamo scoprire perché stiamo provando queste “voglie” e come possiamo adattarci per dare al nostro organismo...
Pane, Amore e…
Nuovo DPCM e la domanda sorge spontanea: torneremo ad essere tutti panificatori? Può darsi ma allora perché non farlo consapevolmente? Ogni volta che ci rechiamo al supermercato gli scaffali delle farine sono piani di prodotti e destreggiarsi tra le differenti...
Tornare in forma dopo le ferie? Ecco le regole!
Il tempo delle ferie, si sa, è l’occasione giusta per trascorrere del tempo in compagnia delle persone che amiamo di più, soprattutto dopo i mesi appena trascorsi, mesi che-soprattutto dal punto di vista emotivo-si sono rivelato piuttosto complicati. Quindi via...