Giù di morale?Prova la Dieta del Buonumore!
MORALE A TERRA PER LA FINE DELL’ESTATE? IL CAMBIO DI STAGIONE TI RATTRISTA? LA SOLUZIONE C’È, È LA NUOVA DIETA DEL BUONUMORE! Vi è mai capitato di percepire un cambio dello stato dell’umore al termine della stagione estiva? Benvenuti nel-nutrito-club dei...
Collagene: un potente anti-età e antirughe in tavola.
COS’È IL COLLAGENE? E: DOVRESTI UTILIZZARE UN INTEGRATORE? Si avvicina la bella stagione: pubblicità, consigli dagli specialisti…ma cos’è il collagene? E come viene prodotto dal nostro organismo? Quali nutrienti sono coinvolti nella sua produzione? Ma...
6 metodi (infallibili) per gestire la fame nervosa
6 METODI PER IMPARARE A GESTIRE LA FAME NERVOSA Una volta identificato il fatto che soffri di fame nervosa, è tempo di mettere in atto alcune nuove abitudini e pratiche per aiutarti a gestirla. 1. Scopri perché stai provando voglie di cibo Potresti...
Pancia gonfia? Cause e rimedi
Il gonfiore addominale è determinato da 2 cause: una è l’ingestione di un eccesso di aria (ciò si verifica quando, ad esempio, beviamo bevande gassate o mangiamo parlando), l’altra è la conseguenza della fermentazione che avviene nel nostro intestino ad opera dei...